Redescubre el poder del perdón en las relaciones románticas. Explore la importancia de disculparse con precisión y adaptarlas a tu pareja. Reciba consejos prácticos e iniciadores de conversación para su relación. Escrito por Nathanael Carela, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado.

Descubre el impacto positivo de la comunicación abierta en el bienestar mental y las relaciones. Explore ideas sobre cómo crear un espacio seguro, expresar emociones de manera constructiva y obtener consejos prácticos para un diálogo eficaz. Escrito por una invitada especial, Ashley Weigl, LCSW.

Descubra cómo identificar y gestionar el estrés en su relación romántica mediante la aplicación de consejos prácticos para fortalecer su matrimonio. ¡Unámonos para enfrentar el estrés y consolidar nuestros lazos afectivos! Escrito por Nathanael Carela, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado.

Explore los altibajos de las relaciones saludables en la parte 2 de nuestra serie de blogs. Basándonos en la investigación del Instituto Gottman, exploramos los cinco niveles finales de una relación sólida. Aprenda pasos prácticos para construir su conexión. Escrito por Nathanael Carela, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado.

Descubre los entresijos de las relaciones saludables en la parte 1 de nuestra serie de blogs. Basándonos en la investigación del Instituto Gottman, exploramos los primeros 4 niveles de una relación sólida: la amistad. Aprenda pasos prácticos para fortalecer su conexión. Escrito por Nathanael Carela, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado.

En los conflictos, valide los sentimientos de su pareja, incluso cuando no estén de acuerdo, utilizando las Tres R: Regular, Relacionar, Razonar. Abrace las emociones en las relaciones y practique para mejorar. La terapia de pareja ofrece apoyo adicional. Escrito por una invitada especial, la terapeuta somática Raina LaGrand de Root to Rise Somatics.

Este blog aborda las complejidades de las relaciones románticas, destacando la importancia de la conexión emocional y la necesidad de equilibrio. Promueve redes de apoyo diversificadas y la participación en la comunidad para relaciones más saludables. Escrito por Nathanael Carela, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado.

Los problemas de poder y control en las relaciones pueden generar innumerables frustraciones y dolor. Los valores descuidados y las necesidades emocionales insatisfechas a menudo están detrás de estas luchas que debemos abordar. Escrito por Nathanael Carela, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado.

Las relaciones a menudo se estancan en 3 tipos de argumentos: poder y control, cuidado y cercanía, y respeto y reconocimiento. A menudo, hay necesidades emocionales detrás de estas peleas que deben ser atendidas. Escrito por Nathanael Carela, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado.